BIRÓ MÓNIKA

2002-ben végeztem pszichológusként a Debreceni Egyetemen, 2006-ban szereztem első, munkapszichológiai szakvizsgámat a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen. 21 évig dolgoztam egy fegyveres rendvédelmi szerv kötelékében. Mind kliensek ellátásában, mind oktatásban, fejlesztő tréningek vezetésében gyakorlatot szereztem, 5 évig pszichiátiriai osztályon dolgoztam. 2021-ben szereztem meg felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus szakvizsgámat az a Debreceni Egyetemen. Jelenleg a szegedi Fészek pszichoterapeuta képzést végzem.
 

Pszichodinamikus szemléletmódban dolgozom, amely a tudattalan konfliktusok, a kapcsolódási minták és kora életkorból fakadó sémák feltárását jelenti.  Ez a megközelítés segít megérteni a személy mélylélektani történéseit, amelyek kapcsolatait és viselkedését a helyzetekben meghatározzák, és többnyire önreflexión kívüliek, a közös munkánkban így arra szerződünk, hogy mindezen folyamatokat feltárjuk és megértsük, valamint korrigáljuk. Pszichológusként elkötelezett kísérője vagyok kliensemnek ezen az úton, ahogy mindezeket megértve és integrálva saját maga terapeutájaként egészségesebb életet kezd élni. A pszichodinamikus szemlélet során főleg imaginációs módszereket használatok, amelyet sématerápiás technikákkal, relaxációs, illetve az érzelemszabályozást segítő módszerekkel is ötvözök, emellett sématerápiát is végzek.
 
A folyamatos továbbképzést, a szakmai fejlődést elengedhetetlennek tartom, szupervízió mellett dolgozom. Módszereimet a kliens problémájához igazítom.
 
A pszichológiai tanácsadás folyamatában fontosnak tartom a megértő attitűdöt, a támogató hozzáállást. Szívesen segítek, ha úgy érzi, elakadt problémái megoldásában, olyan nehézségekkel szembesült, amelyben pszichológus segítségére van szüksége.
 
A terápia először az Ön által hozott nehézség, esetleg tünet felmérésével kezdődik, az első interjú szakasza általában 3-4 alkalomból áll, ami a probléma alapos feltérképezését célozza. Ez a pár alkalom már segít Önnek is eldönteni, hogy szívesen dolgozik-e velem az elkövetkezendő időszakban, ezután pedig a szerződéskötés során meghatározzuk, milyen hosszú lesz a közös munka és mi legyen annak fókuszában. A hatékony pszichológiai munka hosszútávú és heti rendszerességű munkát igényel, ez szükséges a hatások elmélyüléséhez, a biztonsághoz és kiszámíthatósághoz.